Terapia de Pareja: Una Inversión Clave para el Futuro Sentimental

La psicóloga Pilar Conde destaca la importancia crucial de la terapia de pareja como herramienta fundamental para mejorar la convivencia y prevenir el deterioro de las relaciones amorosas. Según la experta, actuar a tiempo e incorporar la terapia en la dinámica de pareja puede significar un cambio radical en la relación, ofreciendo una oportunidad para revitalizar el vínculo y fortalecer el compromiso mutuo.

Conde sugiere dedicar tiempo de calidad a la pareja no solo los fines de semana, sino también entre semana, participando en actividades que ambos disfruten. Asimismo, recomienda mantener una comunicación positiva, donde se valoren los atributos físicos y personales del otro y se practique una escucha activa.

Ante conflictos, es esencial mantener la calma, escuchar y buscar soluciones conjuntas sin precipitarse a conclusiones. La decisión de buscar terapia debe considerarse cuando la pareja siente que no puede resolver sus diferencias por sí sola, se percibe un alejamiento emocional o aumentan los pensamientos de ruptura.